Girişimcide tükenmişlik: erken uyarı işaretleri ve yapılabilecekler

Girişimcilikte tükenmişlik konusu ya hiç konuşulmuyor ya da klişelerle geçiştiriliyor. Oysa bu, kurucuların önemli bir kısmının yaşadığı ve işi doğrudan etkileyen bir durum.

Erken uyarı işaretleri

Tükenmişlik yorgunluktan farklı. Yorgunluk uykuyla geçiyor, tükenmişlik geçmiyor. Tanıdık işaretler şunlar:

Pazar akşamı hissedilen ağırlığın hafta içine yayılması. Daha önce keyif aldığınız işlerin angarya gibi gelmeye başlaması. Küçük kararların bile yorucu hale gelmesi. Sürekli meşgul olup hiçbir şey bitirememek. İnsanlardan uzaklaşma isteği. Kendini sürekli yetersiz hissetme.

Bir de sinsi bir işaret var: her şeyi kendiniz yapma ihtiyacının artması. Güven azaldıkça devretmek zorlaşıyor ve yük daha da büyüyor.

Neden girişimcilerde daha sık

Birkaç yapısal sebep var. İş ile kimlik iç içe geçiyor, işteki başarısızlık kişisel başarısızlık gibi hissediliyor. Sınır yok, mesai bitmiyor. Belirsizlik sürekli. Ve en önemlisi, kurucunun yanında derdini anlatabileceği kimse olmuyor. Ekibe kaygı gösterilemiyor, aileye anlatmak zor geliyor.

İşe yarayan şeyler

Sınır koymak. Belirli saatlerden sonra iş yapmamak. Bu kural ilk hafta imkânsız görünüyor, üçüncü haftada yerleşiyor ve verimlilik artıyor.

Görevleri ayırmak. Bütün rolleri aynı anda taşımak yerine, günleri işlevlere ayırmak. Bir gün satış, bir gün ürün. Sürekli bağlam değiştirmek yorgunluğun büyük kaynağı.

Bitmiş işleri görünür kılmak. Yapılacaklar listesi hep uzuyor, yapılanlar görünmüyor. Haftalık bir bitti listesi tutmak, ilerleme hissini geri getiriyor.

Konuşacak biri bulmak. Aynı yoldan geçmiş bir kurucu, en iyi terapiden önce gelen şey. Mentörlük bölümü ve girişimcilik kanalı bu bağlantıyı kurmak için var.

Fiziksel temel. Uyku, hareket ve beslenme. Klişe ama ilk bozulan bunlar ve en çok etkileyen de bunlar.

Profesyonel destek. Belirli bir noktadan sonra bu bir irade meselesi değil. Destek almak zayıflık değil, iş devamlılığı meselesi.

İşe yaramayan şeyler

Daha çok çalışarak aşmaya çalışmak. Tatili sonsuza kadar ertelemek. Sorunu görmezden gelip sadece kahve tüketimini artırmak. Sosyal medyada sürekli başarı hikâyesi okumak.

Ekip varsa

Kurucunun tükenmişliği ekibe hızla yayılıyor. Bu yüzden kendinize bakmak, ekibe karşı da bir sorumluluk.

Ekipte bu işaretleri gördüğünüzde yapılacak şey iş yükünü konuşmak değil sadece, kişinin işine anlam katan kısmı bulmak. İnsanlar çok çalışmaktan değil, anlamsız çalışmaktan tükeniyor.

Bu konudaki deneyimleri teras kanalında paylaşan çok üye var, okumak bile rahatlatıcı olabiliyor.

inovanadolu

inovanadolu platformu