pomodoro tekniği

Popüler bir zaman yönetimi metodu. francesco cirillo tarafından 1980'li yıllarda geliştirilmiştir.

1. Bir görev seçin
2. Zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın
3. Zamanlayıcı durana kadar çalışın
4. Zamanlayıcı durduğunda bir tik atın
5. Kısa bir mola verin
6. Her dört seferde bir kez uzun bir mola verin.

Pomodoro tekniği basitçe 25 dakika çalışma 5 dakika ara peryodları şeklinde giden bir çalışma tekniğidir. her 25 dakikada bir, 5 dakika ara vermek ilk bakışta çok fazla ara veya çalışmaya çok fazla ara vermek gibi algınalabilir. fakat pomodoro tekniği ile gerçek bir 25 dakikalık çalışma peryodundan sonra 5 dakikalık bir araya ciddi şekilde ihtiyaç duyarsınız. Zamansızlık hissinin verdiği kaygıyı, gerginliği azaltmaya, daha verimli çalışarak kısa zamanda daha çok iş halletmeye ve dikkat dağıtıcıları elimine etmeyi ve dikkati yoğunlaştırmayı öğreten bir tekniktir pomodoro.