@innoturk · 8 gün önce
telefon bağımlılığıyla savaşımda kazandığım ve kaybettiğim cepheler
Günlük ekran sürem utanç verici seviyeye çıkınca kendime bir ay süre verdim ve piyasadaki tüm telefon bağımlılığı taktiklerini tek tek denedim, işe yarayanları ve yaramayanları dürüstçe raporluyorum çünkü bu konuda herkes taktik satıyor, kimse sonuç paylaşmıyor. Kazandığım cepheler şunlar, gri tonlama açık ara şampiyon, ekran renksizleşince sosyal medyanın şeker parlaklığı sönüyor, ilk üç gün rahatsız edici sonrası özgürleştirici. İkincisi bildirim katliamı, mesajlaşma ve arama dışında her bildirimi kapattım, telefonun beni çağırması bitince ben de gitmez oldum. Üçüncüsü fiziksel mesafe, çalışırken telefonu başka odaya koymak irade savaşını coğrafya savaşına çeviriyor ve coğrafya hep kazanıyor. Kaybettiğim cepheler de var, ekran süresi sınırlayıcı uygulamalar bende işlemedi, süre dolunca uzat butonuna basmak saniyelik iş ve her basış iradeyi biraz daha aşındırıyor, yasakçı yaklaşım bana ters. Sabah rutini hedefim de çöktü, uyanır uyanmaz telefona bakmama hedefini alarm kurma bahanesi hep deldi, çözümü ucuz bir çalar saat almakta buldum, teknoloji sorununu teknolojisizlikle çözmek bazen tek yol. Bir ayın sonunda ekran sürem yarıya indi ve en net kazanım şu oldu, sıkıldığım anda cebe giden elim artık düşünceyle baş başa kalmayı öğreniyor, meğer fikirlerim telefonun altında bekliyormuş.
0 1 yorum